• 菲力体育

    食材主料:菲力体育150公克

    食材辅料:奶油40公克  红酒2大匙

    菜品调味:黑胡椒粉适量  糖适量  盐适量


    菲力体育做法步骤:

    (1)体育修整边缘形状,去除油筋,切蝴蝶片备用

    (2)红酒、蒜头碎、黑胡椒粉、糖、盐拌匀后,倒在作法1的体育上

    (3)将作法2的体育腌约5分钟,备用

    (4)热一锅,将奶油放入锅中,以中火烧到8分热,转中小火

    (5)将作法3的体育放入锅中,每面煎约3分半钟,煎到表皮呈现黄金色即可


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